Seminar-Themen

1. Themenseminar – Grundlagen und Modelle des systematischen, achtsamkeitsbasierten Gesundheitscoachings

Teil der Weiterbildung „systematisches, achtsamkeitsbasiertes Gesundheitscoaching (saG) – können aber auch unabhängig davon gebucht werden. 

Gesundheit als lebensbegleitender Prozess Salutogenese, Resilienz, Lebensbalancen,
Sinnhaftigkeit, Lebensbalance, Mind-Body-Medizin,
Psychoneuroimmunologie, Stressantwort – Entspannungsantwort,
Allostase, Selbstregulation als Ressource, Humor

Ausgangssituation – wann und wie beginnt es?
Gesundheitscoaching als Beratungsprozess, das „heilende Feld“  (Platsch)

Grundlagen der Navigation zu Gesundheit und Lebensfreude:
Fragen stellen, Lebensstil, Routinen

Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz
Grundlagen und Praxis, Spürvermögen

Leitung:  Dr. Matthias Lauterbach