Seminar-Themen

4. Themenseminar – Das Neue in die Welt bringen: Umsetzung und Haltbarkeit eines gesunden Lebensstils

Teil der Weiterbildung „systematisches, achtsamkeitsbasiertes Gesundheitscoaching (saG) – können aber auch unabhängig davon gebucht werden. 

Vom Wunsch zum Wollen
Imagination – die Kraft der inneren Bilder
            Mentales Training, Placebo/ Nocebo, Imaginationsverfahren
Sinnhaftigkeit als Basis von Umsetzung und Haltbarkeit
            spirituelle Orientierung, Menschen als spirituelle Wesen
            der Wille zum Sinn, Hara – das Zentrum der Welt (Dürckheim)
„Doppelte Stimmigkeit“ (Schulz von Thun)
            Gesundheit und Glück als Kompass
(Neu-)Ausrichtung, Konzentration, Absichtsbildung
            vom Wunsch zum Wollen, Verbindlichkeit, Ressourcen
“Haltbarkeit“ von Veränderungen des Lebensstils
            Routinen, Rituale, Atomic Habits, Prozessstruktur von Veränderung
Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz
           Grundlagen und Praxis, Verbundenheit, (Selbst)Mitgefühl, Selbstfürsorge

Leitung:   Dr. Matthias Lauterbach
Termin:    16.-17.05.2022