Gesundheit erfahren

Selbsterfahrungsseminar mit Dr. Matthias Lauterbach

Viele Gesundheitsthemen begleiten uns ein Leben lang – und immer wieder neu. Es ist viel darüber zu lesen, Ratgeber gibt es in großer Menge. An diesem Tag wollen wir uns mit einem Erfahrungs- und Reflexionsprozess zu einem ausgewählten thematischen Schwerpunkt beschäftigen. Im Vordergrund steht dabei die gesundheitliche Selbsterfahrung durch angeleitete Übungen zum achtsamen Nachspüren mit anschließenden Reflexionsprozessen. Dabei geht der Blick auch auf die biografischen Zusammenhänge der Erlebens- und Verhaltensmuster, auf Glaubenssätze und Gewohnheiten.
Ziel ist es, stimmige Lösungen für die zukünftige Gesunderhaltung zu finden.

Die Seminare werden 2022 zu folgenden Themen angeboten:

• Das vegetative Nervensystem stärken
• Gesundheit und Lebensbalance
• Gesundheit und Biografiearbeit

Die Tage werden einzeln gebucht.

Leitung:                   Dr. Matthias Lauterbach