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2. Themenseminar – Gesundheitskompetenz entwickeln
Teil der Weiterbildung „systematisches, achtsamkeitsbasiertes Gesundheitscoaching (saG) – können aber auch unabhängig davon gebucht werden.
Die Weisheit des Körpers nutzen
Embodiment: der Körper denkt mit, Polyvagaltheorie, Darm-Hirn-Connection
Leib und Seele (Dürckheim)
Bewegung, Ernährung, Schlaf als Themen im Gesundheitscoaching
„Sich locker machen“ – psychische Flexibilität sichern
Üungen zur „Verflüssigung“ von Haltungen
Dekonstruktion von Glaubenssätzen, (Byron Katie), Logosynthese (Lammers), werteorientiertes/ beherztes Handeln (ACT)
Regenerationskompetenz
Die Fähigkeit, sich zu erholen
Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz
Grundlagen und Praxis, Verbundenheit, (Selbst)Mitgefühl – der Samen zum Überleben
Leitung: Dr. Matthias Lauterbach
Termin: 27.-28.01.2022
Hannover, Leisewitzstr. 26
360,- €
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Gründungsmitglied der Systemischen Gesellschaft
Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung
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