Seminar: Systematisches Gesundheitscoaching – Zur Kunst gesunder Lebenspraxis / 15.-16. Nov. 2023

Eine Einführung

Gesundheit wird als ressourcenorientierter Prozess der Gestaltung einer heilsamen Lebenspraxis im privaten und beruflichen Alltag verstanden. Sie umfasst Körper, Geist und Seele (Gesundheit mhd. „Ganzida“). Gesundheitscoaching als systemischer Beratungsansatz fokussiert auf die vielschichtigen Aspekte der Gesunderhaltung: Lebensbalancen, Sinnfragen, Glück und Lebensfreude, Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz, Stressbewältigung/ Regenerationsroutine, die Wirkkraft von Imagination, Gesundheit in Organisationen usw.

In dem Seminar werden die Inhalte durch Übungen erfahrbar gemacht und für den Transfer in den Alltag der Teilnehmenden konkretisiert.

Leitung:  Dr. Matthias Lauterbach
Ort:         Hannover