Faszien-Stress-Releasse (FSR) – Neurogenes Zittern
Stress und Rücken-Schmerz entspannt aus dem Körper zittern!
Wer kennt ihn nicht, den Rückenschmerz….plötzlich, aus dem Nichts ist er da! Stress!? Manchmal tut sogar der ganz Körper weh. Das haben wir selbst leidvoll erfahren oder kennen es von unseren Klienten.
Faszien-Stress-Release – FSR – ist eine Körpertherapieverfahren, dass zur Reduktion und zum Abbau von Stress, Spannung und (Rücken)Schmerzen beiträgt. FSR ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode und ein integraler Baustein in der multimodalen Schmerztherapie. FSR beruht auf dem Prinzip der körpereigenen Selbstregulation: dem neurogenen Zittern.
Das gesamte Fasziengewebe wird mit Hilfe einfacher Körperübungen über das myofasziale Leitbahnensystem aktiviert und mobilisiert, um das neurogene Zittern aktiv auszulösen. Durch die gelöste Energie aus den Faszien-Zellen entstehen passive, selbstregulative Körperbewegungen: fast wie von selbst bewegt und lockert uns das neurogene Zittern.
Myofasziale Spannungszustände und stressbedingte Rücken- und Körperschmerzen lösen sich so Schritt für Schritt auf. Die Funktionalität der Faszien wird durch das Zittern verbessert.
Faszien- Stress-Release basiert auf einem Drei-Säulen-Prinzip., die während des Seminars dargestellt und erlebt werden:
1. Körperübungen
2. Neurogens Zittern
3. Körperachtsamkeit
Dozenten
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Lauterbach, Dr. MatthiasDr. med., Facharzt für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin, Lehrender Supervisor und Lehrender Coach (SG)
NIS-TEAM
Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin, Director of Psychodrama, Sociometry, Group-Psychotherapy, Lehrtherapeut, Lehrender Supervisor und Lehrender Coach (SG)
Arbeitsfelder: Coaching, Gesundheitscoaching, Seminare zu Gesundheit, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräfteentwicklung. Weiterbildung für Coaches und Gesundheitscoaches. Lehraufträge, Vorträge. Autor von Büchern und Artikeln u. a. zum Gesundheitscoaching, zum Coaching und zu Aktionsmethoden.
Dozenten
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Lauterbach, Dr. MatthiasDr. med., Facharzt für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin, Lehrender Supervisor und Lehrender Coach (SG)
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Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin, Director of Psychodrama, Sociometry, Group-Psychotherapy, Lehrtherapeut, Lehrender Supervisor und Lehrender Coach (SG)
Arbeitsfelder: Coaching, Gesundheitscoaching, Seminare zu Gesundheit, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräfteentwicklung. Weiterbildung für Coaches und Gesundheitscoaches. Lehraufträge, Vorträge. Autor von Büchern und Artikeln u. a. zum Gesundheitscoaching, zum Coaching und zu Aktionsmethoden.